Cara Menghilangkan Lemak di Wajah

Cara Menghilangkan Lemak di WajahCara Menghilangkan Lemak di Wajah, Keberadaan lemak tak hanya akan membuat wanita terlihat tak menarik, tetapi lemak tersebut tentunya dapat membahayakan kesehatan tubuhnya jika jumlahnya berlebihan. Salah satu cara instan yang biasanya dilakukan oleh para wanita untuk mendapatkan wajah tanpa lemak, yaitu dengan cara sedot lemak.

Mungkin, cara tersebut memang ampuh, tetapi tak baik untuk kesehatan kaum hawa saat mereka melakukannya secara terus menerus. Untuk itu, wanita bisa menggunakan cara alami untuk membuat lemak tak bersarang di wajahnya. Meskipun tak secepat sedot lemak, setidaknya cara ini tak menimbulkan efek samping bagi kesehatannya.

Berikut ulasan mengenai Cara Menghilangkan Lemak di Wajah;

Kurangi Asupan Karbohidrat dan Gula

Unsur-unsur tersebut jika tidak digunakan sebagai energi akan berubah menjadi lemak yang sulit diurai dan dipecah oleh tubuh. Selain itu, makanan tinggi gula dan karbohidrat menyebabkan pembengkakan dan peradangan pada pembuluh darah.

Efeknya pada wajah? Tentu saja wajah akan terlihat semakin tembem atau sering disebut denganchubby. Kurangilah menyantap kudapan. Sebagai camilan, makanlah buah atau kacang-kacangan yang tinggi vitamin dan protein.

Hindari Terlalu Sering Konsumsi Obat-Obatan Pereda Rasa Nyeri

Beberapa obat-obatan yang dijual di apotek dapat mengakibatkan bertambahnya carian di wajah. Jika hanya nyeri ringan, sebaiknya dihindari agar wajah juga tidak membengkak. Lagipula minum obat sembarangan juga dapat menimbulkan risiko rusaknya ginjal.

Kurangi Juga Asupan Garam

Garam juga bisa menyebabkan retensi air pada wajah kita sehingga wajah membengkak. Oleh sebab itu, Anda harus mengontrol kadar natrium yang Anda konsumsi sehari-hari.

Hindari makanan siap saji atau makanan olahan yang kandungan garamnya sangat tinggi. Mulailah menjadi konsumen cerdas dengan meneliti kandungan nutrisi makanan yang Anda beli. Jika terlalu tinggi kadar garamnya sebaiknya Anda berpikir ulang untuk membeli atau menyantapnya.

Perbanyak Air Putih

Air putih memang merupakan minuman yang paling baik dan aman untuk kesehatan manusia. Termasuk bagai cara menghilangkan lemak di wajah secara alami. Ajaibnya, justru air putih inilah yang bisa membantu meringankan retensi air di wajah.

Berikan Pijatan Pada Rahang

Ini berguna untuk menjaga kekencangan kulit rahang serta membantu melancarkan peredaran darah dan memecah lemak di sekitar wajah. Perhatikan arah pijatannya. Agar kulit tidak kendur, lakukan dari arah bawah ke atas. Dari dagu diangkat perlahan menuju pipi.

Anda juga bisa memijat rahang dengan menggunakan es batu atau handuk yang telah direndam air hangat. Tepuk-tepuklah daerah dagu Anda selama kurang lebih 30 detik setelahnya.

Senam Wajah

Cara termudah untuk mempertajam rahang adalah dengan melakukan senam wajah. Dengan senam ini sirkulasi darah akan lebih lancar. Pembakaran lemak dan metabolisme sel kulit juga akan lebih lancar.
Caranya posisikan tangan Anda pada leher. Pegang erat. Cobalah melihat kea rah langit-langit untuk meregangkan kulit rahang Anda.

Ulangilah gerakan ini minimal 10 kali dalam sehari sebagai latihan bagi rahang dan dagu. Senam wajah bisa juga dilakukan dengan menggunakan stress ball (bola lentur). Tempatkanlah di bawah dagu. Lakukan push up dengan posisi dagu seperti itu. Jika lelah jangan terlalu memaksakan diri.

Demikian ulasan mengenai Cara Menghilangkan Lemak di Wajah, rutin melakukan adalah salah satu cara keberhasilan yang anda dapatkan. Baca juga cara berhijab segi empat simple dan modis dan cara menghilangkan kantung mata secara cepat dan alami

Loading…

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*