3 Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Anda

3 manfaat teh hijau untuk kesehatan anda3 manfaat teh hijau untuk kesehatan anda, Dengan meminum teh dapat membuat tubuh lebih relaks dalam menjalani aktivitas. Teh dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, diseduh dengan air panas atau ditambah dengan es, sama nikmatnya.

Bahkan ada jenis daun teh yang dapat dimakan. Bila dibandingkan dengan jenis minuman lain, teh ternyata lebih banyak manfaatnya. Minuman ini bisa mencegah atau membantu penyembuhan penyakit ringan sejenis influenza hingga yang berat macam kanker.

Jenis tehnya juga bisa dipilih menurut selera masing-masing.Berbahagialah untuk Anda yang selama ini menyukai teh hijau dan terbiasa mengkonsumsinya setiap hari, karena selain mendapatkan sensasi nge-teh yang nikmat dan menyegarkan, Anda pun sedang mendapatkan manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan.

Jika sepanjang melakukan kebiasaan tersebut Anda sudah tahu tentang kelebihan dan khasiat teh hijau, berikut ini 3 manfaat teh hijau untuk kesehatan anda;

Mengurangi resiko kanker

Teh hijau merupakan salah satu jenis dedaunan yang mengadung zat bernama kateshin. Zat ini adalah semacam anti-oksidan yang bisa menjadi salah satu pencagah kanker. Maka dari itu, mengkonsumsi the hijau secara rutin bisa mencegah penyakit kanker.

Mengurangi tekanan darah tinggi

Teh hijau juga memulik zat bisa membantu anda untuk merasakan sensasi relax. Berbeda dengan tanaman zat adiktif dan narkotika yang bisa menyebabkan efek samping berbahaya, zat ini tidak menimbulkan efek samping apa-apa. Zat ini bernama L-theanine. Karena fungsinya yang membuat tubuh menjadi relax, zat L-theaninen ini berguna untuk membantu mengurangi mengatasi tekanan darah tinggi anda. Untuk itu, anda bisa mengkonsumsi teh hijau, paling tidak 3 gelas sehari secara rutin.

Mengurangi beban stress

Seperti telah di sebutkan tadi, teh hijau memiliki kandungan zat unik bernama L-theanine. Karena fungsinya yang bisa memberikan sensasi relax pada tubuh dan pikiran, anda bisa mamafaatkannya untuk mengurangi beban stress anda. Maka, jika anada mulai penat karena kesibukan sehari-hari anda, di akhir pekan, anda bisa bersantai sembari menikmati secangkir teh hijau.

 

Demikian ulasan mengenai 3 manfaat teh hijau untuk kesehatan anda, jagalah kesehatan selama raga masih di kandung badan. Baca juga 3 gejala umum jantung tidak sehat dan 3 manfaat bekam untuk kesehatan

Loading…

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*